◎現在的人，真的在生活之中承受了很大的壓力與情緒，你真的有讓這些不好的負面情緒有一個出口嗎？身體真正的健康，除了你的生理狀態外，還要讓自己的心理感覺到平靜舒坦喔！我們真的要好好重視這樣的問題喔！可別讓心理的因素而影響了我們的身體，造成了一連串的反應，像是失眠、食慾不振等問題，這樣可就不好了！寫到這邊，突然覺得孟小靖能用塔羅牌跟所有朋友聊聊心中的煩惱，這真是很棒的一件事呢！或許很多問題我們無法立即的解決處理，但卻可以給我們在面對這些困難時，一個堅定的信念與方向，不就能讓我們更有目標的往未來前進嗎？這次跟健康兩點靈與PRANA YOGA合辦的『探索新生活美學。身心平衡能量瑜珈體驗活動』，就是要讓大家了解一下自己內心潛意識的狀況，當然透過塔羅測驗是最快、最棒的方法喔！

◎這次一連進行2場的『身心平衡能量瑜珈體驗活動』，是在很漂亮的PRANA YOGA會館舉行喔！一開始孟小靖設計了一組塔羅牌測驗遊戲跟大家互動，這樣的方式大家再熟悉不過了，因為就常在電視節目上看到啊！只是這次大家變成在現場選擇塔羅牌囉！透過這個塔羅測驗遊戲，來得知自己內心的狀態，接下來再透過彩虹卡的脈輪能量概念，告訴大家現在身體需要什麼樣的協助，讓自己達到真正的身心平衡的狀態唷！

◎先從心理層面進行塔羅測驗，找出潛意識所缺乏的能量，隨後再以彩虹祝福卡結合瑜珈脈輪的概念，探測出身體當下最需要的瑜珈能量再分組進行瑜珈和皮拉提斯鍛鍊。透過塔羅測驗與彩虹卡的祝福，相信大家都在這次活動中得到很多體悟喔！雖然很多朋友都是第一次接觸瑜珈和皮拉提斯，但透過老師們的導引和專業講解，大家也慢慢認識身心平衡的概念～PRANA YOGA也希望藉由這樣的推廣，讓更多人開始認識自己的身體，也從認識PRANA YOGA開始，體會瑜珈的美好！

之前來不及報名的朋友～趕快一起來看看當天的活動花絮吧～(◕‿◕) PRANA YOGA TAIWAN

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