【塔羅測驗】負面陰影!你潛藏內心的情緒暗黑字?
潛藏內心的情緒暗黑字「恐」 》
有時候突如其來的太多選擇,不知道該怎麼辦!也是會讓你我產生負面情緒的原因之一,畢竟我們都會因為害怕未知而有焦慮,甚至於會演變成恐懼。心情的波動也就會跟著起伏,過多的胡思亂想,還有心底上演眾多自己幻想擔憂的小劇場,都只會害你容易對很多人事物不耐煩了起來,此時不妨讓自己想個第二方案,同時降低意外化解風險、也可以是一個放下心中大石的退場機制呢!
潛藏內心的情緒暗黑字「悲」 》
總是會先想到最差的狀況,對你來說是一種自我保護的方法,畢竟先把壞的結果想一遍,要是真的發生的時候,自己才不會手忙腳亂。但其實仔細想想,有很多事情,也不見得都是這樣負面的進展,反倒是讓悲情的觀點困住自己了,造成很多機會在你這樣的內在批判的評估之下,就寧可不去執行了,最後就失去了親自的去體驗!往後或許先試看看再說?搞不好能獲得小小的成就感喔!
潛藏內心的情緒暗黑字「怒」 》
最近這一陣子,是不是覺得自己很像一顆炸彈,別人輕輕一碰就要爆炸。只因先前消極地不斷壓抑,讓這樣的怒氣往心裡去了,最終就是變成一個脾氣差、難相處的人,此時想的當然是氣別人總比氣自己好!但可能也淪於情緒的發洩,對於處理事情一點幫助也沒有。坦白說,其實生氣可以是一種警訊、也該是一種釋放,找到讓自己不悅的主因,直面解決才是讓自己消化憤怒的最好辦法!
潛藏內心的情緒暗黑字「怨」 》
為了反對而反對,這樣的做法真的能讓自己覺得出一口氣嗎?都覺得這世界上的一切,總心不從人願,面對生活大小事都有很多的怨懟,當遇上問題老是先忿忿不平的覺得自己怎麼這麼倒楣,委屈、無助又不甘願的心情,會讓你處理很多事物時無法專注,反而造成錯誤與挫折,更容易讓自己陷入一事無成的迴圈之中。也許你只需要相信自己一回,就能發現你還是有很多本事與優點!